Pilates au mur
Pilates au mur
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Isbn :
9782016293485
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. en coul., Dimension : 23 cm, Nbr de pages : 1 vol. (175 p.),
Sujets :
Méthode Pilates
Résumé :
Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur ! Vous rêvez d'une silhouette plus tonique, d'un dos plus fort et d'une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ? Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline. Tout ce dont vous avez besoin, c'est un mur ! Dans ce livre, vous trouverez :* 1 programme à suivre sur 28 jours* Des instructions claires* Des photographies pour illustrer chaque mouvement. En seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0176390297 |
En rayon | Courant | 613.7 MEAP pil | Moulins-La-Marche | Section adulte | 0 | -- |